おうち時間の自主練習は瞑想

おうち時間の自主練習は瞑想

木曜日は

オンラインレッスンをしています。

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おうち時間のフラメンコレッスンは

少しの時間でも

フラメンコの音楽をかけて

練習するだけで

まるで

異次元にイケるような

感覚になれます。

こういうのを

瞑想っていうのかもしれないな～。

ほんの３分でも

リフレッシュできますので

是非

取り入れてみて下さい。

YouTubeチャンネルにも

アップしてありますので

一緒に

練習してくださいね。